昨年のラジオ体操第1の講習会は、大盛況でした。
明るい講師の先生の下、楽しく教わることが出来ました。
好評につき今回は、『第2体操』を、丁寧に指導して頂きます。
第2体操は、第1に比べ、動きが少しばかりハードになります。
一つ一つの動きを理解し、正しく行うことで、運動効果が更にアップします。
また、前回の第１体操の講習会をきっかけに、ラジオ体操の輪が生まれました。
現在、三ケ所で実施しています。
ご近所同士が顔見知りになり、繋がりが生まれ、健康づくりにも役立つ、まさに一石二鳥、いや三鳥ですね！
さあ皆さん、この秋も健康のために、体を動かしてみませんか！

※参加される方は、当日の体調を見てご参加ください。