お姑さんの介護とお姉さんの病気の世話、また身内の死などが、どっと身に降りかかり心身ともに疲れ果ててしまい、虚無感に苛まれ体調を崩していました。
それからは、自己管理の大切さを思い、何か無理なく身体の為にいい事がないかと思ってたところに自彊術に出会いました。

①体力が付きました。
②体調が良くなりました。
③体力が付いたことで何事にも意欲が湧いてきました。
④地域の人達との交流が広がりました。

①近くて、歩いて通えます。
②自分で自分の身体を治せます。
③関節を動かすことによって身体が軟らかくなって、日常生活がスムーズに運べます。
④ツボを捉えて手当する事で、血流が良くなります。
⑤道具、用具の必要がありません。
⑥動きも激しくなく、不合理がなく、納得出来ます。
⑦終わった後の爽快感が嬉しい。

ーーー教室情報ーーー
自彊術教室
場　所：第2コミセン
日　時：月曜日10:30〜12:00 / 金曜日15:00〜16:00
講　師： 益田千賀子さん
連絡先： 080-3783-3722

現在は、自彊術とお花を愛されておられるので、凛とした中にも、優しさを合わせ持つお人柄に、皆さんが周りを囲まれておられる様子が伺えました。